Näringsrika smoothies för att främja viktminskning

Näringsrika smoothies för att främja viktminskning

Smoothies är ett utmärkt sätt att få i sig näringsrika ingredienser på ett smidigt och lätt sätt. De kan vara ett bra komplement till en hälsosam kost och kan även hjälpa till att främja viktminskning. Genom att välja rätt ingredienser och kombinera dem på rätt sätt kan du få en mättande och näringsrik smoothie som … Läs mer

Färskpressade juice-detox: Fakta och myter

Färskpressade juice-detox

Att dricka färskpressad juice har blivit populärt de senaste åren och många använder det som en metod för att rensa kroppen och gå ner i vikt. Men vad säger egentligen forskningen om juice-detox? Finns det några vetenskapliga bevis för att det är effektivt, eller är det bara en myt? I denna artikel kommer vi att … Läs mer